Coaching a természetben
Miben más a hagyományos coachinghoz képest a coaching a természetben?
A coaching ülések esetében a legtöbbször egy kényelmes szobában, kávézóban, esetleg irodában tartott találkozóra gondolunk. A coaching a természetben először is abban tér el, hogy a találkozó nem a zárt térben zajlik, hanem kint a szabadban. A másik jelentős különbség, hogy az egyes alkalmak során a coach és a coachee nem ülve (vagy legalábbis nem végig), hanem séta, mozgás közben beszélget.
Hol van az ideális helyszín ezekhez a találkozókhoz?
Nem kell több órás utazásra gondolni, hogy megtaláljuk az ideális helyet! Valójában még a várost sem kell feltétlenül elhagynunk. Megfelelő helyszín lehet egy városi park, liget, de persze egy rét, erdő vagy vízpart is kiváló.
Hogyan segíthet a környezet a coaching folyamatban?
A szabadban eltöltött idő, nemcsak a fizikai egészségünk, illetve a kikapcsolódás, feltöltődés miatt hasznos. A környezetünkben történő folyamatos változások is segítik az ügyfelet, akár egy probléma megoldását keresi, akár önfejlesztés okán veszi igénybe a coachingot.
Milyen eszközökkel, módszerekkel dolgozik a coach a coaching a természetben folyamat során?
Alapvetően ugyanazokkal, mint egy hagyományos coaching ülésen. Kiegészülve azzal, hogy ebben az esetben a természet, nemcsak mint helyszín, hanem mint eszköz is megjelenik a folyamatban. Segít az ügyfélnek összpontosítani, megfigyelni önmagát és a környezetét, inspirálódni, kitisztítani a gondolatait.
Mennyi ideig tart egy találkozó?
A találkozók általában 60 percesek, 1-2 heti rendszerességgel, de ez minden esetben az adott ügyfél igényeitől függ.
Kinek ajánlott a coaching a természetben?
Ez a fajta coaching előnyös lehet azok számára, akik szeretnek mozogni, illetve azoknak is, akik könnyebben oldódnak fel a szabadban. Például egyszerűbben megnyílnak, ha – egy számukra kényes téma kibeszélése esetén – nem kell folyamatosan felvenniük a szemkontaktust a beszélgetőpartnerükkel. Ez séta közben természetes, és nem kell miatta kellemetlenül éreznie magát senkinek.
Helyileg hol lehet igénybe venni?
A coaching a természetben tavasztól őszig érhető el, s helyszíne jelenleg Tatabánya és környéke.
Ha felkeltettem érdeklődését és szeretné kipróbálni a coachingot, keressen meg!